Een nieuw hoofdkussen kiezen doe je niet zomaar. Zelfs na 1 nacht op een verkeerd kussen slapen kan al zorgen voor nekpijn en dat willen we natuurlijk voorkomen. Er zijn een aantal belangrijke die je mee moet nemen in je besluit bij het kopen van een nieuw hoofdkussen. Hieronder lichten we toe waar je op moet letten wanneer je op het punt staat een hoofdkussen te kopen.
Hoe slaap je?
Het juiste hoofdkussen kiezen gaat niet zonder voor onderzoek naar je slaaphouding. Je slaaphouding is een belangrijk aspect bij het bepalen welk hoofdkussen bij je past. Slaap je bijvoorbeeld op je buik dan heb je niks aan een heel dik hoofdkussen omdat je nek dan in een onnatuurlijke houding ligt wat kan zorgen voor serieuze nekklachten.
Wij adviseren dan ook om een laag kussen te nemen wanneer je op je buik slaapt en een hoog kussen wanneer je op je zij slaapt. Wanneer je op je zij slaapt zakt je schouder in je matras en ‘vul’ je de leegt tussen het matras en je hoofd op met een hoofdkussen zodat je toch mooi recht blijft liggen. Dit zorgt ervoor dat je gedurende de nacht niet wakker wordt van de pijn in je nek en je in de ochtend meer uitgerust wakker wordt.
Slaap je op je rug dan kiest men vaak voor een hoofdkussen wat niet te dun en niet te dik is. Je hoofd moet wel ondersteund worden maar ook weer niet te veel waardoor je een onnatuurlijke spanning op je nek krijgt. Hou bij het juiste hoofdkussen kiezen dus rekening met je slaaphouding.
Hardheid van mijn hoofdkussen
De hardheid van een hoofdkussen is een belangrijke factor bij het juiste hoofdkussen kiezen. De gebruikte vulling zorgt ervoor of je hoofdkussen harder of zachter aanvoelt. Ook hier is geen van beide soorten goed of fout, het ligt aan je persoonlijke voorkeur. Wij zien wel vaak dat mensen die op hun rug of buik slapen kiezen voor een zachter kussen waar ze lekker in weg zakken. De zij slapers onder ons kiezen vaker voor een harder hoofdkussen omdat er simpelweg meer ondersteuning gevraagd wordt.
Ben jij op zoek naar een lekker zacht hoofdkussen wij te kiezen voor een vulling van dons. Dons staat erom bekend dat het zacht aanvoelt, je kan het hoofdkussen lekker opkloppen zodat je het naar eigen wens kan vormen.
Het kan ook zijn dat je liever op een hoofdkussen ligt wat een vaste vorm heeft. Slaap jij bijvoorbeeld altijd op je zij en zoek je een kussen wat qua hoogte goed aansluit zodat je hoofd recht blijft liggen kijk dan eens naar een hoofdkussen van natuurlatex of traagschuim. Hou bij het juiste hoofdkussen kiezen dus rekening met je de hardheid en gebruikte materialen van het hoofdkussen.
Hoofdkussen kiezen
Ons belangrijkste advies is dus goed na te gaan welke slaaphouding je aanneemt en of je in de ochtend merkt dat je niet helemaal lekker uitgerust wakker wordt. Het is een persoonlijke keuze om te bepalen welk materiaal en vorm het fijnste ligt omdat iedereen andere slaapwensen heeft. Ben je er nog niet helemaal over uit welk kussen het beste bij je past kijk dan nog eens op onze advies pagina voor hoofdkussens of neem even contact met ons op. Wij helpen je graag verder.